又到了春暖花开的春季，天气也渐渐的升温转暖。春天是疾病并发率高的时节，不一样的盛行症有不一样的医治办法，但根本的防止措施是相通的，只需留意以下几点，我们就能有效地削减疾病的发作和传达。
1.合理膳食，添加营养，要多饮水，摄入满足的维生素，宜多食些富含优异蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、生果等;积极参加体育锻炼，多到城外、野外呼吸新鲜空气，天天散步、慢跑、做操、打拳等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质;
2.不到人口密集、人员稠浊、空气污染的场合去，如：农贸市场、个体饮食店、游艺活动室等;
3.勤洗手，并用流动水*清洁洁净，包括不必污浊的毛巾擦手;
4.天天开窗通风，坚持室内空气新鲜，特别宿舍、电脑室、教室等;
5.合理安排好休息，做到日子有规则;留意不要过度疲惫，防止伤风，防止抗病力降低;
6.不食、不加工不清洁的食物，回绝生吃各种海产品和肉食，及吃带皮生果，不喝生水，不随意倒废物，不随意堆积废物，废物要分类并一致毁掉;
7.留意个人卫生，不随意吐痰，打喷嚏;
8.发热或有其它不适及时就医;到医院就诊戴口罩，回宿舍后洗手，防止穿插感染;
9.防止接触盛行症人，尽量不到盛行症盛行疫区;
10.盛行症人用过的物品及房间恰当消毒，如日光下暴晒衣被，房内门把手、桌面、地上用含氯消毒剂喷洒、擦洗。
春季盛行症虽然品种繁多，但只需我们注重防止工作，做到早发现、早隔离、早确诊、早医治，就可以有效地阻断盛行症的盛行与传达。
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